Предлагаем вашему вниманию несколько полезных советов стрелкам, которые столкнулись с проблемами со здоровьем, от американского инструктора по стрельбе Майкла Бойла. Материал был опубликован на сайте thearmorylife.com.
Одна из суровых реалий жизни заключается в том, что с возрастом выполнение самых простых упражнений становится все более сложной задачей. И к вам приходит осознание, что различные части вашего тела одна за другой становятся не такими податливыми, как раньше.
Хотя для стрельбы из пистолета не нужно быть профессиональным атлетом или гимнастом, но когда вы начнете стареть, ваша производительность будет значительно снижаться. Мы не в силах повернуть время вспять, но благодаря некоторым «лайфхакам» можем продолжать стрелять на относительно высоком уровне. Это особенно важно для тех, кто носит огнестрельное оружие для личной обороны, ведь преступники в качестве жертв чаще выбирают людей, которые, по их мнению, представляют меньшую угрозу.
Впервые я заметил, что начал терять форму, когда мне исполнилось 50. Проводя уроки стрельбы из огнестрельного оружия, я всегда любил добавлять в программу одно или два динамичных упражнения, которые заставляли стрелков выходить из зоны комфорта в рамках хорошо изученного тира. Для этих упражнений стрелок должен быть знаком с основами практической меткой стрельбы и использовать базовые тактики, такие как движение и использование укрытия, проделывая все манипуляции на высокой скорости.
Я думал так: если я хочу, чтобы мои студенты делали все упражнения на высоком уровне, то мне лучше самому продемонстрировать свои навыки. И тут я начал промахиваться во время демонстрации выполнения очередного задания. И без слов понятно, что мое не слишком выдающееся «выступление» не помогло моим ученикам.
К счастью для меня, я легко смог исправить ситуацию, и вставка линз с диоптриями решила мою проблему. После этого мушка стала снова четкой, и я вернулся в прежнюю форму. Но со временем я столкнулся и с другими проблемами со здоровьем, которые снизили мою подвижность и даже изменили стиль удержания оружия. Однако я снова смог развернуть ситуацию в свою сторону и опять повысить личную производительность.
Нет, я не смогу прыгать так высоко или бегать так быстро, как в 30 лет, но я уверен, что смогу стать достойным противником для преступника, который угрожает моей безопасности.
Артрит, или Как держать ситуацию под контролем
Артрит — это группа заболеваний, которые вызывают воспаление суставов и могут спровоцировать скованность, отек и ограничение подвижности ваших конечностей. Эти симптомы обычно усиливаются с возрастом. Хотя большинство видов артрита неизлечимы, лекарства, физиотерапия и изменение образа жизни помогут избавить вас от острой симптоматики или значительно снизить ее.
У меня артрит ног и правой руки на начальной стадии. Хотя болезнь давно ощущалась мной, когда я вставал из положения сидя, до некоторых пор это не было серьезной проблемой. Но теперь моя правая рука (опорная рука для левши) иногда как будто превращается в неповоротливую перчатку ловца в бейсболе, из-за чего мои выстрелы попадают немного правее непосредственной цели. Чтобы избежать проблем, мне приходится очень сильно концентрироваться на том, чтобы ровно держать опорную руку. В недалеком прошлом я на автомате удерживал оружие ровно, но теперь мне нужно постоянно быть сосредоточенным. И когда я контролирую себя, мои выстрелы попадают четко в цель.
Перчатки могут выступать в качестве «смягчителя» отдачи и повышения точности во время стрельбы по мишеням
Стрелки с более ярко выраженными симптомами могут применять другие тактики. Например, использовать рукоятки пистолета с увеличенным диаметром, что уменьшает амплитуду движения руки. Во время тренировок также попробуйте надеть перчатки, что увеличит сцепление ладони и пистолета. У меня есть пара кожаных профессиональных стрелковых перчаток PAST, которые я иногда использую. Мои руки уже не такие крепкие, и мягкие перчатки PAST определенно помогают мне во время стрельбы. Для многих это вряд ли станет открытием, но пистолеты, из которых комфортнее всего стрелять, — это не большие служебные модели, а скорее маленькие легкие пистолеты, которые мы носим для самообороны. Практиковаться необходимо с оружием, которое вы постоянно носите при себе, и здесь перчатки смогут сильно вам помочь.
Хотя лично я не использую для самообороны пистолеты с портированными стволами, но это довольно удобное оружие. Порты позволяют газам выходить, уменьшая подскок ствола и снижая отдачу.
Выбор калибра является важным критерием при соблюдении баланса мощности и силы отдачи. Более мощные патроны с сильной отдачей могут стать не самым лучшим вариантом в отличие от патронов с меньшей мощностью, особенно если у стрелка артрит
Еще одно простое решение — обратить внимание на то, под какой патрон разработан ваш пистолет. Я вырос в эпоху «больше равно лучше» и думал, что обозначение любого серьезного пистолетного патрона должно начинаться с «4». У меня в арсенале есть один пистолет .45 ACP для скрытого ношения, но благодаря полимерной рамке отдача у него не такая сильная, как у пистолета с таким же калибром и рамкой из алюминия.
Таким образом, все мои другие серьезные «пушки» для скрытого ношения рассчитаны под калибр 9 мм. Я могу стрелять этим патроном из пистолета очень быстро, а мягкий 9-мм патрон удобен для стрельбы во время долгих тренировок.
Продолжение следует.
фото с сайта thearmorylife.com
