Давайте соберем выстрел. Создадим его из множества отдельных элементов. Представим, что выстрел состоит из деталей, как конструктор LEGO. Если по какой-то причине перепутать последовательность сборки или ее порядок, то вместо выстрела может получиться, например, крокодил.
Я намеренно утрирую, но так, на мой взгляд, быстрее приходит понимание независимости и цельности каждого из элементов выстрела. И самый главный элемент в этом конструкторе — это работа указательного пальца со спусковым крючком. Указательный палец сильной руки должен работать независимо от всего. От остальных пальцев, от видения прицельных, от скорости движения, сложности мишени и тем более — от обработки отдачи. Палец всегда работает быстро, но плавно. И главное, что необходимо зазубрить на первых порах, пока не придет полное осознание каждого действия, — как бы быстро на спусковом крючке не работал бы палец, все его действия полностью подконтрольны вам. И ваша главная задача сосредоточиться только на этом. Все свои силы направить на то, чтобы понять, как же этот чертов палец работает и что сделать для того, чтобы он всегда работал так, как вам необходимо. От этого зависит уверенность вашей стрельбы.
Фото с сайта urbandalegunclub.com
На первых порах это кажется невозможным. Но постепенно, от тренировки к тренировке, приходит тот самый волшебный навык, который позволяет вам стрелять уверенно. Уверенность приходит в тот момент, когда все элементы выстрела, как детали конструктора LEGO окажутся на своих местах. Что же это за уверенность? Как она выглядит и ощущается стрелком? Уверенность — это в первую очередь естественность движений. Вы же не задумываетесь над тем, как вы пишете или рисуете, вы просто это делаете, и все. Вы когда-то научились этим навыкам и больше, не задумываясь, используете их в той или иной ситуации. Всего этого вы добились многократным повторением действия. Многократное повторение — это один из лучших видов тренировки.
Повторение может быть как полное, так и поэлементное. Подробнее остановимся на поэлементном повторении.Отсутствие любого из элементов делает повторение неполным, т.е. поэлементным. Таким образом, «холощение» это и есть поэлементное повторение. Оно позволяет вам отработать основные элементы выстрела без самого выстрела, что приводит не только к экономии средств, но и оставляет вам больше возможности для анализа собственных действий, не отвлекаясь на результат выстрела, то есть на качество поражения мишени. Эффективность «холощения» высока лишь тогда, когда стрелок относится к каждому повтору ответственно. Автоматическое, отстраненное повторение может повлечь за собой закрепление ошибочных действий, которые в дальнейшем могут сильно повлиять на качество подготовки.
Возможно ли стать чемпионом, тренируясь лишь «вхолостую»? Практическая стрельба знает примеры, когда никому неизвестный стрелок, с небольшим настрелом и с полным отсутствием соревновательного опыта, взрывал стрелковое сообщество, оставляя за спиной многих именитых и гораздо более опытных соперников. Но эти исключения лишь подтверждают правило. Можно быть многократным чемпионом в компьютерных гонках, но сев за руль настоящего спортивного болида, расчитывать на победу в этапе Гран-при не стоит.
Подведем краткий итог: все плохие выстрелы происходят от неуверенности как в выстреле в целом, так и в любом из его элементов. Кроме того, неуверенность дает ощущение отсутствия контроля за каждым своим действием. Наработать уверенность в выстреле можно путем гармоничного соединения «холощения» и выстрела на тренировках. На первых порах холощение и полный цикл выстрела должны соотноситься в пропорции 50\50, когда вы почувствуете, что выстрел получается, пропорцию можно изменить до 30\70. Раз в месяц или раз в два месяца необходимо проводить тренировку, где соотношение холощение\полный цикл будет 90\10, а то и 95\5. Особенно такие тренировки эффективны непосредственно перед соревнованиями.
